孕妇感冒头疼怎么办

春季，天气变化无常，外出游玩时，孕妇需特别留意，一不小心就可能遭遇感冒。对于普通人来说，感冒或许只需一些简单的感冒药就能解决，但孕妇的情况却有所不同，她们在用药时总会担心药物对胎儿的影响。

广东省妇幼保健院的中医科副主任中医师何田田指出，对于普通的感冒咳嗽，孕妇可以通过多喝水、多休息，避风寒，调整饮食等方式实现自愈。但如果症状严重，影响到日常生活或者病情发展趋势无法控制，建议及时就医。医生会根据情况，为孕妇辨证施治，选择适合的药物或中医特色疗法。中医的特色疗法包括穴位贴敷、耳穴压豆、耳尖放血等。

而在感冒初期以及咳嗽轻微的情况下，孕妇也可以通过食疗来缓解症状。这里有几款推荐的孕妇食疗方：

一、桑菊饮：具有清热解表的功效，适用于风热感冒的孕妇，症状包括咽痛、舌红、鼻塞、鼻涕黄以及咳嗽痰黄。制作方法简单，只需将桑叶和菊花加水煮沸即可。

二、葱白红糖生姜饮：能祛风散寒，适用于风寒感冒的孕妇，表现为怕风怕冷、头痛身痛、鼻塞、流清涕。制作时，将葱白和生姜共煎水，加入红糖即可。

三、金桔雪梨饮：此款饮品能润肺化痰、清热止咳，适用于阴虚体质的孕妇，症状包括口干咽干、干咳或有痰难咳。制作时，将雪梨、川贝和金桔一起隔水炖煮。

四、陈皮茯苓粥：此粥具有健脾祛湿、化痰止咳的功效，适用于脾虚痰湿体质的孕妇，症状包括咳嗽胸闷、痰白质稀、食欲不振。制作时，将陈皮、茯苓煮水去渣，与生姜、粳米同煮成粥。

五、沙参麦冬汤：此汤能滋阴润燥，适用于风燥咳嗽的孕妇，症状包括秋冬季节咽干咽痒、鼻干、口干、咳嗽少痰。制作时，将沙参、麦冬、瘦肉和蜜枣炖煮。

在食疗过程中，需要注意妊娠期糖尿病的孕妇不应添加红糖或蜜枣。如果食疗两三天后症状仍未改善，应及时就医。

这些食疗方法不仅简单易行，而且安全有效，为孕妇提供了一种健康的抗病方式。羊城晚报的这一报道，为广孕妇们提供了实用的健康指导。（张华 林惠芳）