为什么中秋节要吃石榴 中秋节吃石榴的注意事项

中秋节的石榴情怀

在金秋的北京，中秋节除了月饼的香甜，还有一种果实尤为引人注目——石榴。这里的中秋节又被老北京人称为“果子节”，各式各样的水果琳琅满目，而其中最为应季的便是石榴。清代的《北京风俗志》记载，中秋节时，满街的芦棚内陈列着各种鲜品瓜蔬，其中石榴尤为显眼，其色彩鲜艳，香气袭人。

中秋节为什么吃石榴？

吃石榴在中秋节是一种古老的传统。石榴因其籽多、饱满，在民间象征着多子多福、子孙满堂。在安徽等地，石榴更是代表着“多子多福”的吉祥寓意。尤其对于尚未生育的妇女，中秋节吃石榴更是寄托了她们的生育愿望。除此之外，石榴富含丰富的营养，其维生素C含量比苹果、梨高出许多，具有卓越的抗氧化功能，对美容养颜大有裨益。石榴中的多种酸类，如有机酸、叶酸等，对人体具有保健作用。

如何挑选中秋节的石榴？

选购石榴也是一门学问。按表皮颜色，石榴有红色和黄分，一般黄色的品种比较甜。在大小相近的石榴中，皮薄、手感重的更为甜美，因为这样的石榴是完全成熟的。甜石榴的果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴的果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。选购时可根据这些特点挑选出最甜美的石榴。

中秋节吃石榴的注意事项

虽然石榴美味且营养丰富，但不可多食。过量食用可能引发急性直肠炎、损伤牙齿。普通人每天食用一个中等个头大小的石榴即可，而对于老人和肠胃功能较差的人，半个石榴就已足够。值得注意的是，部分特定人群如急性盆腔炎、尿道炎、糖尿病患者以及感冒患者需忌食石榴。石榴含有生物碱、有机酸，其汁液会染色，吃完后一定要及时漱口或刷牙。

中秋佳节，在品尝月饼的不妨也吃一颗饱满甜美的石榴，感受这份吉祥与喜悦。