哪些人不适合喝牛奶？感冒的病人能喝牛奶吗？

牛奶是我们日常生活中常见的营养食品，很多人习惯在早餐或夜宵时享用一杯。牛奶富含蛋白质和多种营养成分，对身体健康确实有很多益处。也有一些人是不能喝牛奶的，下面就让我们一起看一看哪些人群需要避免饮用牛奶，以及为什么。

对于患有返流性食道炎的朋友们来说，牛奶中的脂肪会影响食道括约肌的收缩，容易引发胃液或肠液的返流，从而加重病情。

对于缺铁性贫血患者来说，牛奶中的钙盐和磷盐会与亚铁离子结合，阻碍人体对铁的吸收利用，使贫血症状更加严重。

刚做完腹部手术的患者也不宜饮用牛奶。由于腹部手术往往会导致胀气现象，而牛奶中的脂肪和酪蛋白在发酵过程中会产生大量气体，加剧腹胀程度。

胃溃疡患者也不能喝牛奶。因为牛奶会刺激胃黏膜分泌大量胃酸，而胃酸会加剧对溃疡面的刺激，从而加重胃溃疡病情。

乳糖酶缺乏的患者也不能喝牛奶。牛奶中的乳糖需要借助乳糖酶分解才能被人体吸收，而部分人体内缺少这种酶，导致乳糖得不到分解，从而引起腹痛和腹泻。

患有胆囊炎和炎的患者也需要避免喝牛奶。因为牛奶中的脂肪消化需要消耗大量的胆汁和胰脂酶，对于本身和胆的功能不佳的患者来说，喝牛奶会加重病情。

值得注意的是，正在感冒的病人也不宜喝牛奶。即使是健康的人，过量饮用牛奶也可能导致骨质疏松。每天适量饮用牛奶对身体是有好处的，但要控制饮用量。建议在早晨饮用一杯牛奶，为我们提供一整天的能量。如果睡眠不佳，可以在睡前喝一杯牛奶，但一天的饮用量不宜超过200毫升。

虽然牛奶对大多数人来说是一种营养丰富的食品，但也需要因人而异，对于上述特定人群来说，饮用牛奶可能会带来不利影响。在选择饮食时，我们需要更加关注自己的身体状况，做出更加明智的选择。