喝太多咖啡可致心肌劳损 每天最好不超过两杯

警醒：咖啡的过度享用可能会给心脏带来伤害 近日，俄新社报道了一位俄罗斯内科医生的警告，她指出，每日过量饮用咖啡可能会对我们的心血管系统构成严重威胁。这位医生是名为娜杰日达·切尔内绍娃的专家，她的观点在“莫斯科24”电视频道播出的节目中得到了传达。 切尔内绍娃明确表示，咖啡的过量摄入会导致心脏收缩频率加快，从而可能引起心肌劳损。她还指出，咖啡还可能促使体内一些宝贵的有益微量元素流失。对于那些已经患有高血压的人来说，她更是建议他们谨慎饮用咖啡。 医生的警告不仅仅关注心血管系统的问题。她还强调了过量饮用咖啡可能对神经系统产生过度刺激，引发兴奋、紧张和失眠。她告诫人们应当适量饮用咖啡，避免过量。 切尔内绍娃也提到了咖啡的一些益处。她指出，咖啡确实可以帮助我们更好地专注于脑力工作。为了健康考虑，她建议每天的咖啡饮用量不应超过两杯。 对于那些每天离不开咖啡的人来说，适量饮用是关键。在享受咖啡带来的清醒和专注的我们也要关注自己的身体健康，避免过度饮用带来的潜在风险。