世界小姐北部赛区冠军张一禾受邀《时尚北京》

与张一禾的交谈总是轻松愉快。这位在江南水乡长大的女孩，既继承了江南女子的温婉，又展现了豪爽豁达的一面。她的乐观开朗，总能感染周围的人，带给他们无尽的欢乐。这份快乐，也是她的自信之源。她坚信，快乐不仅源自内心，更离不开家人和朋友的支持。每天，她都会对自己微笑，鼓励自己，让烦恼随风而去。

冬季的寒冷，让万物凋零，但也让张一禾分享了她独特的保暖秘籍。她坦言，冬季的确会让皮肤和眼睛感到干燥，对此她选择大量补水，如敷补水面膜，使用护肤面霜和隔离产品。对于身体的保暖，她则选择加绒背心，同时坚持运动。在她看来，运动是驱寒的好方法，不仅可以提高新陈代谢，还能让身体暖和起来。她推荐大家尝试有氧与无氧运动的结合，并提醒大家在运动前后做好热身和保暖措施。

在食补上，张一禾也有自己的心得。她喜欢在冬季喝猪肺接骨木花汤，这既能清肺退火，又能滋补保养。她还推荐了一道简单易做的蛤蜊冬瓜汤。张一禾强调，冬季养生应以食补为主，同时也不能忽视防寒保暖，而日常的生活习惯才是保健的根本。

刚刚荣获世界小姐北部赛区冠军的张一禾，在生活中是个随性和心思细腻的人。她有着如星座所描述的双重性格。闲暇时，她喜欢旅行、寻找美食，身为音乐唱作人，她也喜欢写歌。她追求自由，享受生活的每一刻。提到最喜爱的旅行，张一禾总是兴奋不已。她认为旅行能带来放松和治愈，让她在世界的每一个角落都能找到美好。在云南的一次旅行中，她体验到了当地人的热情好客，至今难以忘怀。

毕业后，张一禾一直从事新媒体幕后运营的工作。获得第71届世界小姐北部赛区冠军后，她有机会开启新的职业生涯。虽然做艺人的工作对她来说是一种挑战，但她依然选择勇敢面对。对于表演，她坦言虽然已有经验，但仍会努力学习，提升自己的演技。对她而言，表演最大的快乐是接受挑战，享受诠释角色的过程。

张一禾的故事让人感受到生活的美好和挑战。她的经历、她的选择、她的坚持，都将成为她前行的动力，让她在未来的道路上越走越稳，越走越远。