宝宝不怎么吃东西怎么办

宝贝的健康，妈妈最关心。当宝宝食欲不振，脸色苍白泛黄，嘴唇干燥失润时，这些都可能是脾胃虚弱的信号。别担心，小儿推拿术来帮忙，轻松解决这些问题。今天，就为大家分享三个简单有效的推拿方法，家长们赶快学起来吧！

补脾经。家长以拇指指腹轻轻按摩宝宝手掌背面的“脾经”，从指尖至指根，往返摩擦，次数控制在100-500次之间。这个动作有助于调和脾胃功能，促进食欲。

接下来是顺时针摩腹。家长用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，力度均匀，频率控制在每分钟大约120-160次，持续三分钟。这个动作有助于促进宝宝肠胃蠕动，改善消化功能。

清胃经。同样以拇指指腹摩擦宝宝手掌背面的“胃经”，从腕部至掌根，往返摩擦，次数也是100-500次。这个动作能够调和脾胃气机，增强食欲。

在推拿的宝宝的日常饮食也需要关注。建议以清淡易消化为主，少给宝宝食用油炸膨化食品，因为它们可能增加宝宝的肠胃负担。可以适当增加优质蛋白的摄入，如牛奶等。这样结合推拿与饮食调整，宝宝的脾胃健康必定能够得到有效改善。家长们要用心做好每一个细节，关爱宝宝的健康成长。如果宝宝情况持续未见好转，建议及时就医，以免延误治疗。让我们一起为宝宝的健康护航吧！