德国铁元服用方法与禁忌

铁元，这一款营养品，如同健康的守护者，为我们补充铁质，守护我们的生命活力。如何正确服用这款补铁佳品，却有许多人不甚明了。今天，湖南外语培训中心将为大家详细解读铁元的服用方法与禁忌。

这款德国进口的Floradix铁元，适用于所有需要补充铁元素的人群，包括缺铁的婴幼儿、节食减肥中的女性、精神压力大的成年人、年长的长者、怀孕和哺乳期的女性，以及更年期或停经后的女性。

在服用铁元时，有几点注意事项需要牢记：

一、由于铁元素容易与钙元素发生反应，所以在服用铁元的两个小时之内，请避免服用牛奶、咖啡和茶，以免影响铁元的吸收效果。

二、铁元开启后，请务必放在冰箱冷藏，并在四周内饮用完毕，以保证其营养价值和效果。

至于服用方法，可以根据以下建议进行：

6-10岁的儿童：每日两次，每次15ml，于餐前半小时服用。

10岁以上的青少年和成人：每日三次，每次15ml，同样建议在餐前半小时服用。

在此，特别提醒广大女性朋友们，月经期间是补铁的重要时期。你的身体因流血而损失了大量的铁元素。德国进口的floradix铁元是纯天然的，绝不含任何对人体有害的物质，因此特别适合包括孕妇在内的各年龄段人群使用。

让我们一起正确服用铁元，为身体注入活力，迎接健康的生活！