夏日吹风扇小心过犹不及 保持适当距离防过敏

中新网8月9日电：马来西亚光华网发布了一篇文章，文章聚焦日常生活中在炎热天气下使用风扇的注意事项。

专家指出，许多人在夜晚使用风扇助眠，虽然风扇运转时产生的白噪音有助于睡眠，同时也起到降温和保持空气流通的作用。对于某些人来说，使用风扇可能会引发过敏症状。风扇会将空气中的粉尘、花粉等过敏原吹向呼吸道，导致口鼻干燥，增加过敏反应的敏感度。医生建议在使用风扇时，应保持适当的距离，避免风扇直接吹向人体。配合使用空气过滤机可以有效降低过敏症状的发生。

研究还表明，使用风扇可以降低婴儿猝死症的风险。过度依赖风扇也可能带来一些不良影响，如诱发过敏、气喘和花粉热等。长时间吹风还可能导致皮肤和口鼻干燥难耐，甚至引起眼睛干涩。对于感冒患者来说，虽然使用风扇不会加重病情，但可能会使呼吸道更加不适，导致失眠。

文章还提到了一些正确使用风扇的建议。除了保持适当的距离和配合使用空气过滤机外，医生还建议让风扇风口旋转，避免直接吹向人体。如果风扇与冷气同时使用，应注意调节室温，避免过低温度导致肌肉僵硬或落枕。除了使用风扇和冷气外，读者还可以尝试在窗口悬挂湿被单，选择亚麻或纯棉材质的床单，这些都是有效的降温方法。

正确使用风扇可以带来许多好处，如助眠、降温和保持空气流通等。对于某些人群来说，使用风扇时需要注意避免诱发过敏等不良反应。通过遵循医生的建议，选择正确的方法使用风扇，可以最大程度地发挥它的作用，同时保护我们的健康。