武则天养生有何秘诀 男宠保健也能养成

在中国的历史长河中，有一位独特而耀眼的人物——武则天。她不仅是中国历史上唯一的女性皇帝，同时也是寿命悠长的皇帝之一。那么，武则天为何能够如此长寿呢？她又有哪些养生秘诀呢？难道与她后宫的男宠有关吗？今天，就让我们一同这位传奇女皇帝的养生之道。

武则天对养生保养极为讲究，她的御医们为她精心研制了许多美容秘方，其中最为著名的便是“益母草泽面方”。这一美容秘方被苏敬在《新修本草》中收录，后来王焘在《外台秘要》中也对其进行了收录。此后的医书中，更是将其誉为“神仙玉女粉”。

益母草，作为妇科的良药，不仅可以内服，还可以外用。尤其是用于敷面，更能有效治疗肤色暗沉、祛除面部斑点和皱纹。经常使用，可使皮肤保持滋润有光泽。

而武则天的独特美容药丸的制作过程更是讲究。每年农历五月五日，必须采集根苗全具的益母草。采集的益母草必须不带一丝泥土，否则将失去功效。晒干后，经过精细研磨，加入适量的面粉和水，调和成鸡蛋大小的团药。接着，用黄泥土制成特制的炉子，在炉中放置药丸，经过大火烧制后，再用文火慢慢煨制24小时。在这个过程中，必须保证火候稳定，不能熄火。炼出的药丸色泽洁白细腻。

药丸制作完成后，需要凉透并研成细末。制作过程中，必须严格遵守采药时间、药材品色以及火候等要求。否则，药丸变黑或变黄都会失去功效。据说，武则天在使用这种美容秘方后，不仅皮肤变得光滑有光彩，而且脸色红润。在她八十岁时，仍然保持了年轻的容貌。看来，这个美容秘方对她保持青春起到了重要的作用。

除了这些独特的养生美容方法外，武则天的养生秘诀还包括保持心境平和、饮食均衡等。作为一位英明的统治者，她善于处理国家大事和宫廷纷争，从而保持内心的宁静。她也注重饮食调养，避免过度食用油腻和辛辣食物。这些养生方法共同为她的长寿和青春贡献了一份力量。武则天之所以能够长寿并保持良好的容貌，不仅得益于独特的养生美容方法，更在于她内心的平和与均衡的生活方式。