24式太极拳口令，轻松学会太极拳(附带全套演练视频)

学习太极拳的小诀窍：跟着口令与视频一起练

太极拳，作为中国传统武术的一种，现在受到了越来越多人的喜爱。想要学习太极拳并不是一件难事，只要掌握了其中的诀窍，很快就能领略其精髓。今天，我为大家带来了24式太极拳的口令以及全套演练视频，让你在练习的更好地记忆和学习太极拳的主要纲领。

一、24式太极拳口令

1. 起势

2. 左右野马分鬃

3. 白鹤亮翅

4. 左右搂膝拗步

5. 手挥琵琶

6. 左右倒卷肱

7. 左揽雀尾

8. 右揽雀尾

9. 单鞭

10. 云手

11. 单鞭

12. 高探马

13. 右登脚

14. 双峰贯耳

15. 转身左登脚

16. 左下势独立

17. 右下势独立

18. 左右穿梭

19. 海底针

20. 闪通臂

21. 转身搬拦捶

22. 如封似闭

23. 十字手

24. 收势。

在全套演练视频的引导下，你可以一边跟着视频练习，一边记忆这些口令，逐步掌握太极拳的基本动作和要领。这不仅可以帮助你更快地学会太极拳，还可以让你在练习的过程中感受到太极拳的韵味和魅力。

二、太极拳简介

太极拳是中国武术中的一种拳法，也是国家级非物质文化遗产。它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想。太极拳结合了阴阳五行之变化、中医经络学等，具有颐养性情、强身健体、技击对抗等功能。太极拳的门派众多，如陈式、杨式、武式、吴式、孙式等，每个门派都有其独特之处。

如今，太极拳已成为许多人锻炼身体和怡情养性的首选。在公园、广场或武术学校，经常可以看到人们练习太极拳的身影。如果你也想学习太极拳，不妨试试跟着口令与视频一起练，感受太极拳的奥妙与魅力。相信在不久的将来，你会爱上这门古老的武术艺术。