三伏天不能喝冰镇饮料

三伏天的炙热初现，警示着人们远离冰镇饮料的寒性侵袭。一种广为流传的观点在朋友圈里激荡，声称夏日贪饮冰镇饮料会让寒气深入，累积的寒气将成为冬季寒冷的源头。要坚持喝热水，才能将潜伏在体内的寒气驱逐出来。

这样的说法似乎有理有据，让人不禁心生疑虑，冬病夏治的说法在中医领域确实存在，那么这种说法是否真实呢？

关于三伏天喝冷饮是否会导致寒气入侵的疑问，我们请教了重医附一院中西结合科的荣晓凤主任。她明确表示，中医里并没有这样的专门说法，夏天喝冷饮与冬天手脚冰凉、寒气入侵并没有直接的关系。

她进一步解释说，不能喝与少喝是两个不同的概念。对于是否可以喝冰水，需要根据每个人的体质来决定。如果是热性体质，适量享用冰水和凉性饮料是可行的；而如果是虚寒体质，那么在炎热的天气里应该尽量选择饮用温水，少喝凉水或冰水。过度贪恋冷饮确实会对脾胃健康造成影响。

在西医的阵营里，医生们也有同样的看法。他们表示，夏天适量享用冷饮是解暑的好方法，西医并没有关于喝冷饮会导致寒气入侵的说法。

那么，夏天我们应该如何选择合适的饮品呢？专家建议，夏季炎热，市民应根据自己的体质，在医生和专业人士的指导下，选择最适合自己的消暑饮品。贪凉并非明智之举，喝冷饮、吹空调、冲凉都应适可而止。

炎炎夏日，让我们理智对待冷饮，既要满足味蕾的清凉，也要照顾身体的健康。听取专家的建议，让我们在夏日里过得更加舒适、健康。