牙齿有口臭怎么办

口臭是一个令人困扰的问题，但它的治疗并不复杂，只要找到原因，对症下药即可。针对口源性原因引起的真性口臭，我们可以采取以下有效的治疗方法。

正确刷牙是关键。选择合适的牙刷，采用竖转动法或巴氏刷牙法，让你的牙齿得到清洁。竖转动法是指在刷牙时，上牙从上往下浮刷，下牙则从下往上浮刷。这种方法能减少牙龈边缘的刺激，有效预防牙龈退缩。巴氏刷牙法则特别注重牙颈部的清洁，能够有效预防牙周疾病。别忘了使用牙线清洁牙与牙之间的缝隙，对于牙间隙较大的地方，可以使用牙间隙刷进行清洁。

清除舌苔也很重要。舌后背三分之一的地方往往舌苔厚重，这里患者自行清洁往往难以彻底。需要使用特殊的工具——舌刮器来清除舌苔。医生可以先为患者清除舌苔，并教导患者自行清除。虽然患者可以自己尝试清除舌苔，但效果可能有限，所以定期找医生清除舌苔是更好的选择。

除了以上措施，还有一些辅助方法可以帮助掩盖口腔气味，如口香糖、漱口水、益生菌含片等。这些产品能够暂时掩盖口臭，让你在特殊场合更加自信。

通过上述治疗方法，大部分口源性口臭都可以得到有效排除。让口气清新，重拾自信笑容。记住，保持口腔健康是预防口臭的关键，定期口腔检查，遵循医生的建议，让你的口腔保持健康，远离口臭困扰。