无节操研究 游戏和毛片无法克服焦虑

派对还是游戏：年轻人的社交选择与挑战

走进一个全新的派对，周围都是陌生人，这样的场景是否让你感到不适？选择窝在沙发上玩Xbox，似乎成为了逃避这种不适的轻松途径。近期一项研究却揭示，用暴力电游逃避社交，可能只会让你在下次派对时继续选择逃避。

这项研究由Developmental Psychology发布，其结果显示，那些选择沉迷于暴力电游、或是成人内容的年轻人，他们在一年内可能会变得更加离群。美国杨百翰大学的Larry Nelson教授作为该研究的第一作者指出：“不论个体最初有多么害羞或不合群，使用问题媒体都会使他们变得更加害羞和不合群。”

该研究以两所公立大学的204名学生为研究对象，研究者们观察了他们一年的社交行为和媒体使用情况。发现暴力游戏本身并不是问题根源，但当青少年选择避免社交并沉迷于问题媒体时，情况就变得糟糕了。

Nelson教授强调：“我们需要明确一点，并非所有的电子游戏或问题媒体都是坏的。但如果那些本就存在社交障碍的年轻人沉迷于问题媒体，情况就会变得复杂。”他进一步解释了三种不同类型的社交离群者：害羞的、不合群的以及逃避社交的。其中逃避类型者使用问题媒体可能会导致内在（如抑郁）和外在（如犯罪、非法毒品使用）的问题。

这项研究的核心观点是，年轻人需要意识到他们的选择所带来的潜在风险。如果电游成为了逃避社交的替代品，那么这种选择可能会对他们的生活产生严重影响。特别是对于那些正处于人生初期、拥有大量自由时间的年轻人来说，如何利用这些时间做出明智的选择至关重要。逃避困难、选择享乐可能带来的后果是长期的负面影响。

这并不是没有解决办法的。Nelson教授建议：“要想克服障碍，必须花时间努力习得社交技能。”我们不能仅仅因为害怕或不舒服就选择逃避社交，而应该勇敢地走出去，与他人交流、分享、建立联系。与此我们也应该引导年轻人意识到过度沉迷于问题媒体的潜在风险，帮助他们做出更健康、更有益的选择。毕竟，真实的社交和人际互动是我们生活的重要组成部分，无法被任何虚拟体验所取代。