几款特色营养粥推荐，让营养锦上添花

早餐是我们生活中不可或缺的一部分，因为它为我们提供了开始新一天所需的能量和营养。许多人喜欢在早餐时选择粥，因为它易于消化，对肠胃友好。总是吃单一的白米粥可能会让人感到乏味。今天，让我们一起学习制作几款特色营养粥，为早餐增添一些新鲜感吧！

推荐一款香气扑鼻的“小米蛋奶粥”。你需要准备小米、牛奶和鸡蛋，调料是适量的白糖。将小米淘洗干净并浸泡片刻，然后加入足够的水，煮至小米开花后加入牛奶继续煮。接下来，打散鸡蛋，将其与奶粥混合，煮成蛋花，最后加入白糖调味即可享用。

接下来是“葡萄干粥”，这款粥香甜可口。你需要大米和葡萄干，还有适量的白糖作为调料。将葡萄干冲洗干净后，与淘洗干净的大米一起加入锅中，加入足够的水，先用大火煮沸，然后转小火煮至粥熟。加入白糖调味，稍微焖一下即可。

最后推荐的是“黑豆核桃仁粥”，这款粥营养丰富的同时也具有一定的药用价值。你需要黑豆、核桃仁、大米和大枣。将黑豆泡软后，与淘洗干净的大米、捣碎的核桃仁和大枣一起放入锅中，加入适量的水，共同煮粥。煮熟后即可食用。

黑豆具有滋补肝肾、活血利水、祛风解毒等功效。核桃仁则能补肾强腰、补气养血、润燥化痰、固精润肠。这款粥结合了两者之优点，是一款既美味又养生的早餐选择。除了以上三款特色营养粥，还有许多其他种类的粥值得尝试。让我们在享受美食的也为身体注入活力吧！